كيف تلبس صاح في برد كندا ومطرها؟

السر في الطبقات: طبقة فوق بتصد الريح، وطبقات تحتها تقلعها لو دفيت. وخلّي لبسك ناشف وجلدك مغطى، لأن البرد والبلل مع بعض هم البيجيبوا المشكلة.

1. البس طبقات، وخلّي الطبقة الفوق بتصد الريح. لو حسيت بدفا أو عرقت، اقلع طبقة؛ العرق بيبلّل اللبس وبيبرّدك بعدين.
2. جهّز لكل زول في البيت جاكيت شتوي معزول، وبوت ضد الموية، وشراب دافي، وجوانتي، وطاقية، وغطا للوش. دا الطقم الأساسي البتحتاجه من أول موجة برد.
3. غطّي أنفك بالشال وقلّل الجلد المكشوف قدر الإمكان؛ الريح والبرد ممكن يجمّدوا الجلد المكشوف بسرعة.
4. تابع Wind chill (البرد مع الريح) في النشرة قبل ما تطلع، ما الحرارة بس. تحت -27 خطر حرق الريح وقضمة الصقيع بيزيد.
5. لو اتبليت من مطر أو تلج، غيّر للبس ناشف طوالي. الجسم بيفقد حرارته أسرع بكتير وهو مبلول.
6. اهتم زيادة بالرضع تحت سنة، وكبار السن من 65 وفوق، والشغالين برا. ديل من أكتر الناس المعرضين للخطر، والبرد الشديد ممكن يبقى خطر على حياتهم.

تنبيه: الجلد الأصفر أو الأبيض الطري علامة Frostnip (قضمة صقيع خفيفة)؛ لو أطرافك خدرت، ادخل مكان دافي طوالي.

الخلاصة: السر في الطبقات: طبقة فوق بتصد الريح، وطبقات تحتها تقلعها لو دفيت. وخلّي لبسك ناشف وجلدك مغطى، لأن البرد والبلل مع بعض هم البيجيبوا المشكلة.

آخر مراجعة: 29 سبتمبر 2026